Wellness pobyty
Masáže – způsob relaxace i ozdravná metoda
Při našich wellness pobytech se masážemi nešetří. Masáž je jednou z nejstarších ozdravných metod a její odvětví vycházejí z kořenů několika kultur. Za kolébku některých masážních technik můžeme považovat Egypt, Čínu a Mezopotámii, později tyto způsoby relaxace převzali Řekové a Římané. Dnes nám samozřejmě nespočet druhů masáží nabízejí ve fitcentrech, speciálních masážních studiích, ale i na stále populárnějších wellness pobytech. Z hlediska relaxačního záleží samozřejmě spíš na výběru masáže, i když rada odborníka je taktéž na místě. V případě zdravotních potíží ale volba nepřichází v úvahu. Ačkoli masáže působí jako jeden z mnoha druhů odpočinku, je důležité dodržovat určitá pravidla. Bez doporučení doktora byste se měli ke svému masérovi objednávat vždy zdraví. I maséři by neměli být nemocní, protože na vás mohou přenést negativní energii. Pokud se rozhodnete pro amatérskou masáž v pohodlí domova, měly by se při ní vynechat oblasti ledvin a páteře. Také zvýšený tlak může být spíše na škodu, než aby měl blahodárný účinek. Zkrátka se snažte jen o příjemnou masáž, kterou později umocníte návštěvou profesionála na wellness pobytech.