Stehna jsou jednou z rizikových partií, kam se ukládá nežádoucí tuk. Při cvičení je třeba zaměřit se na ně a zpevnit je a zformovat. Někdy však nepomáhá ani sebevětší úsilí, protože tomu jednoduše brání genetické předpoklady, a je proto stehna potřeba nejen posilovat, ale i přidat aerobní aktivitu, která tuk spálí. Samozřejmostí by měl být též vyvážený jídelníček a správná životospráva.
Při snaze dosáhnout hezčích tvarů může být nápomocna také estetická chirurgie. Nemusí jít přímo rovnou o liposukci, ale třeba o motivační pomoc v podobě vypnutí ochablé kůže či odstranění strií vzniklých třeba v důsledku hubnutí. Na tukové polštáře je pak možno zaútočit třeba injekční lipolýzou, jež rozpouští nežádoucí úložiště tuků a stehna tak budou vypadat štíhleji.