Jak sami víte, na každého může fungovat něco jiného, a jinak tomu není ani při hubnutí.
Různých diet je obrovské množství a každý vám doporučí něco jiného. Pro někoho je ta pravá bodová dieta, někdo zase preferuje dělenou stravu.
Důvody, proč někteří lidé s krabičkovou dietou dobře hubnou:
- Objednání a zaplacení krabičkové diety na delší dobu dopředu Vás zavazuje k tomu, abyste v hubnutí opravdu vytrvali.
- Jídla z krabičkové diety bývají zpravidla dietnější a zdravější, než jídla, která běžně lidé konzumují.
- Kalorický obsah jednotlivých jídel je velmi nízký.
Důvod, proč přesto mnoho lidí s krabičkovou dietou nezhubne:
Každý člověk je jiný a tudíž potřebuje ke zhubnutí jiné složení stravy. Krabičková dieta
však obdobně jako například mléčná dieta doporučuje úplně stejné jídlo každému, což z logiky věci nemůže přinášet přííliš pozitivní výsledky.
V tomto ohledu je krabičková dieta další tuctová dieta, která se snaží vytvořit dojem, univerzálního řešení na nadváhu.
Nadváha je však zdravotní problém a jak známo, na zdravotní problémy neexistují žádná, univerzální řešení. Se zdravotními problémy se má chodit ke specialistům.
Pro srovnání: kdybyste dostali angínu, koupili byste si na internetu nějaké univerzální řešení angíny pro každého? A nebo byste šli ke specialistovi (k lékaři), který by zjistil Váš přesný zdravotní stav a doporučil vhodné řešení právě pro Vás?
Myslím, že není pochyb o tom, jak by se rozumný člověk rozhodl.
Proč mnoho lidí nezhubne, i když dodržují přísnou životosprávu a přijímají málo kalorií?
Nadváha často nesouvisí pouze s příjmem a výdejem kalorií – u většiny osob s nadváhou hrají roli i zdravotní příčiny nadváhy – často o tom dotyční ani neví.
Bez odstranění těchto příčin se pak hubne jen velmi obtížně. Naopak když se odstraní, jde hubnutí výrazně snadněji.
Pokud Vás zajímá více informací o principech hubnutí, které se využívají v dietologických poradnách a které Vám mohou výrazně usnadnit hubnutí, klikněte na odkaz níže:
Původní článek si můžete přečíst zde: