Archive for the "Řemesla a služby" Category

ONE BY ONE napříč Evropou

Evropa se stala hostujícím místem pro aktivity spojené s kampaní Amway One by One. Od závodů, přes módní přehlídky až po budování dětských hřišť, se naši zaměstnanci a distributoři podíleli svým časem a penězi na podpoře řešení problémů dětí. Zde je několik příkladů:

Londýn, UK

Zaměstnanci a distributoři společnosti Amway zorganizovali módní přehlídky v prostorách Amway Experience centra, aby získali prostředky pro úrazové centrum a terénní program pro děti v odlehlých vesnicích v Nepálu.

Amway - Dam tot Damloop runAmsterdam, Nizozemsko

Amway sponzoroval běh s názvem „Dam tot Damloop run“, na kterém se sbírali prostředky pro UNICEF na podporu škol v Mosambiku. Více než 75 zaměstnanců a distributorů ze šesti zemí se zúčastnilo tohoto desetimílového běhu.

Moskva, Rusko

Dvě běžecké kampaně Nutrilite se uskutečnily jako součást Mezinárodního maratonu míru v Moskvě, kterého se zúčastnilo více než 1000 distributorů Amway. Výtěžek putoval tentokrát na projekt „Equal in Sport“ podporující rovnocennost na školách pro děti s postižením.

Vídeň, Rakousko

Amway podporou běhu „Business Run“ ve Vídni pomohl při sbírání prostředků pro „Kinderkrebshilfe“, která pomáhá dětem s rakovinou.

Bratislava, Slovensko

Amway byl sponzorem běhu „River Park Night Run“, kterého se zúčastnilo 80 Amway distributorů. Svou účastí v tomto devět kilometrů dlouhém běhu se podařilo vysbírat finanční prostředky pro UNICEF.

Kodaň, Dánsko

S podporou Amway distributorů, 14 Amway týmů se zúčastnilo každoročního pětikilometrového štafetového běhu, kde se získali peníze „Julemærkefond“, organizaci, která podporuje děti ze speciálních škol.

Kyjev, Ukrajina

Amway - Kiev, UkraineBěhem Amway road show, která se jezdí napříč krajinou, Amway dobrovolníci postavili dětská hřiště v sedmi regionálních nemocnicích, které pomohou více než 30 000 dětem.

Stockholm, Švédsko

Amway vyzval své distributory, aby se zúčastnili v „Bellman“ štafetovém běhu na 5×5 km. Na tuto výzvu zareagovalo 230 lidí, přičemž tím přispěli k vysbírání prostředků pro Červený kříž, podporuje tak záchranné práce v oblasti Afrického rohu.

Peiting, Německo

Na letošních „Pfaffenwinkel Radrundfahrt“ cyklistických závodech se Amway zúčastnil s 200 cyklisty, a tak tvořil největší skupinu účastníků. Za každého cyklistu Amway přispěl částkou 25 € organizací „Kunterbunt“, která zajišťuje prázdninové setkání a exkurze pro postižené děti a teenagery.

Paříž, Francie

Zaměstnanci a distributoři Amway se zúčastnili druhého ročníku „Heroes Race“, zaměřeném na inkaso částek finančních prostředků pro organizaci Theodora, která přináší do dětských nemocnic klauny.

Miláno, Itálie

Amway podpořil tábor „Milan Junior Camp“, který zajistil přístup pro znevýhodněné děti a také zajistil dětem se speciálními potřebami možnost navštívit fotbalový tým AC Milán.

Krakov, Polsko

Amway zaměstnanci a distributoři vybudovali a otevřeli dětské hřiště za přítomnosti vládních představitelů Polska a USA.

Kdo je Amway?

Společnost Amway patří do velké holdingové skupiny Alticor inc. Amway byla založena v roce 1959 Jay Van Andelem a Richardem DeVosem. V roce 2010 společnosti a skupiny prodávající zboží spadající pod Alticor hlásily vzrůst tržeb o 9,5% a dosáhly tak 9,2 miliardy dolarů za rok. Mezi produkty, které Amway celosvětově prodává, patří výrobky péče o domácnost, péče o tělo, kosmetika, doplňky stravy, zařízení na úpravu vody a vzduchu, nádobí a řadu dalších doplňkových výrobků. Velkou pozornost nyní věnuje vývoji, výrobě a prodeji kosmetiky a doplňků stravy. Amway působí ve více než 80 zemích a teritoriích a je vedoucí společností přímého prodeje na světě.

Ovládněte 3 účinné cviky na prsní svaly

Ovládněte 3 účinné cviky na prsní svaly – a nebudete jen ztrácet čas

Chcete pořádně pevné prsní svalstvo? Pak potřebujete účinné cviky – a musíte je provádět naprosto správně. Proto vám přinášíme následující cviky na prsní svalstvo – nejúčinnější posilovací techniky!

Pokud s nějakým cvikem začínáte, vezměte si nejprve lehčí závaží a skutečně se techniku naučte.

1. Cvik na prsní svaly – Bench Press

  • Položte se na rovnou lavici a uchopte činku. Ruce mějte od sebe téměř v šíři svých ramen. Nohy pevně na zemi a do široka rozkročené.
  • Činku zvedněte nadhmatem a velmi pomalu spouštějte směrem k předělu prsních svalů a břicha (pod bradavky). Během spouštění činky tlačte lopatky směrem k sobě a vypněte hrudník směrem vzhůru. Lokty mějte přímo pod činkou.
  • Jakmile je činka téměř na vašem hrudníku, začněte ji opět pomalu tlačit zpět nahoru.

Kromě prsních svalů budete posilovat i ramena a tricepsy. Tyto cviky na prsní svaly jsou tedy velmi praktické.

2. Cvik na prsní svaly – Rozpažky

  • Do každé ruky uchopte jednoruční činku nadhmatem a položte se na rovnou lavičku. Nohy mějte rozkročené, ruce budou během celého cviku mírně pokrčené v loktech.
  • Výchozí pozice je s činkami kolmo nad tělem. Z ní poté ruce obloukovitý pohybem (který provádí pouze ramena) pomalu spouštějte a zase vracejte do výchozí pozice.

Tímto cvikem posilujete hrudník i ramena.

3. Cvik na prsní svaly – Kliky

Při posilování prsního svalstva jsou kliky velmi účinným cvikem. Aby byly skutečně účinné, musíte dodržovat tyto zásady:

  • Prsty rukou musí směřovat od vás. Dlaně od sebe musí být o něco dál, než je šířka vašich ramen.
  • Celé tělo musí být neustále zpevněné. K podlaze se spouštějte pouze pomocí ramen a loktů – dokud se lehce nedotknete hrudníkem podlahy.

Proč mnoho lidí nezíská přitažlivou postavu, i když často a intenzivně cvičí?

Nadváha často nesouvisí jen s příjmem kalorií a cvičením – u většiny osob s nadváhou hrají roli i zdravotní příčiny nadváhy – a často o tom dotyční ani neví.

Bez odstranění těchto příčin se pak hubne jen velmi obtížně. Naopak když se odstraní, jde hubnutí mnohem snadněji.

Pokud Vás zajímá více informací o principech hubnutí, které se využívají v dietologických poradnách a které Vám mohou výrazně usnadnit hubnutí, klikněte na odkaz níže:

Diety na hubnutí

Hotel Artaban

Potřebujete si odpočinout od každodenních povinností? Chcete vyrazit s rodinou na víkend mimo město? Pořádáte večírky, školení, semináře, společenské akce, svatby a další? Nebo snad chcete zažít chvíle plné romantiky?

Není jednoduché vybrat správné prostředí a ubytování. Proto je tu pro vás připraven příjemný komplex na Vysočině, který splní vaše představy. Vysočina může být ideálním místem pro příjemně strávený čas.

Neváhejte a pojeďte s námi zažít pěkné chvíle. Každý si v dnešní uspěchané době potřebuje odpočinout. Hotel Artaban poskytuje nezapomenutelné ubytování Vysočina.

Na stránkách hotelu Artaban naleznete nejideálnější možnosti pro vaši dovolenou, ubytování Vysočina je připraveno pro všechny. Nabízíme nekuřáckou restauraci, salonek, vinný sklípek s vlastním posezením, bowling, školící a společenský sál, střešní venkovní terasu, hotelovou tělocvičnu a wellness. Pokoje jsou vybaveny standardním a nadstandardním vybavením. Náš vysoce kvalifikovaný a příjemný personál, výborná kuchyně a krásné prostředí vám připraví nezapomenutelné zážitky na nádherné městečko Žirovnice na Vysočině.

Ubytování je vybaveno tak, aby vyhovovalo i nejnáročnějším klientům. O veškerý komfort se postará náš kvalifikovaný a velice ochotný personál. Jsme ochotni se přizpůsobit i individuálním požadavkům. Objednávky lze realizovat přímo na webových stránkách hotelu Artaban (ubytování Vysočina) nebo telefonicky.

Po návštěvě hotelového komplexu Artaban budete nadmíru spokojeni. Vaše představy o odpočinku a dovolené plné zážitků se naplní.