Je to běh na dlouhou trať. Vrásky čekají na každého z nás, ať se jedná o muže či ženy, a mohlo by se tedy zdát, že boj s nimi je předem ztracený. Vrásky vznikají v důsledku stárnutí pleti, ale vliv má také mimika, životospráva (především kouření a stres), slunění, péče o pleť nebo genetika. Některé z těchto faktorů je možno zmírnit, a tak pleť zachovat déle mladistvou. Kupříkladu slunce má na svědomí až 80% stárnutí pokožky, jehož příčinou nejsou geny.

Pomocníkem v tomto boji může být také oblíbený laser. Ten podporuje tvorbu kolagenových vláken, čímž se zlepšuje pružnost pokožky a vrásky nejsou tak výrazné. Tento efekt je znatelný až po dobu několika let. Mezi další metody patří například kožní výplně, botulotoxin nebo mezoterapie.

Strie jsou jizvičky v kůži, které vznikají narušením elasticity kůže. Po celulitidě je to druhý nejčastější kosmetický problém, který ženy trápí. Objevují se v důsledku rychlé změny kůže, může se jednat o těhotenství, rychlé nabrání hmotnosti, ale objevují se také při zhubnutí nebo v důsledku hormonálních změn. Míra, v jaké se strie objevují, je dána geneticky, avšak pomocí moderních metod a přípravků lze tento efekt alespoň zmírnit. Záleží také na tom, jak moc byla vlákna pod povrchem kůže narušena.

Jako prevenci je vhodné používat hydratační krémy, jež zlepšují pružnost pokožky a dodávají jí optimální výživu. Jak se ale zbavit již existujícího problému? Na strie se nejčastěji používá laser, jehož výsledky jsou brzy viditelné.

Stehna jsou jednou z rizikových partií, kam se ukládá nežádoucí tuk. Při cvičení je třeba zaměřit se na ně a zpevnit je a zformovat. Někdy však nepomáhá ani sebevětší úsilí, protože tomu jednoduše brání genetické předpoklady, a je proto stehna potřeba nejen posilovat, ale i přidat aerobní aktivitu, která tuk spálí. Samozřejmostí by měl být též vyvážený jídelníček a správná životospráva.

Při snaze dosáhnout hezčích tvarů může být nápomocna také estetická chirurgie. Nemusí jít přímo rovnou o liposukci, ale třeba o motivační pomoc v podobě vypnutí ochablé kůže či odstranění strií vzniklých třeba v důsledku hubnutí. Na tukové polštáře je pak možno zaútočit třeba injekční lipolýzou, jež rozpouští nežádoucí úložiště tuků a stehna tak budou vypadat štíhleji.