Podle definice Světové zdravotnické organizace (SZO) z roku 1948 (nejčastěji uváděná definice zdraví) je zdraví stav úplné tělesné,duševní a sociální pohody a ne pouze nepřítomnost nemoci či vady. Pod pojmem zdraví se rozumí zdravotní stav obyvatelstva, který je ovlivněn působením přírodních, životních a pracovních podmínek,způsobem života a správné životosprávy daného jedince. Zdraví můžeme chápat také jako optimální stav tělesné,duševní a sociální pohody při zachování všech životních funkcí, společenských rolí a schopnosti organizmu přizpůsobovat se měnícím se podmínkám prostředí. Zdraví a nemoc jsou výsledkem dynamického vztahu mezi organismem a prostředím ve kterém žijeme.
Změnou životního stylu můžeme příznivě ovlivnit zdravotní problémy jako jsou onemocnění srdce a cév, nádorová onemocnění, ale také duševní nemoci. Změnou životního stylu se rozumí změna výživových zvyklostí (snížení spotřeby tuku, cukru a soli a naopak zvýšení spotřeby ovoce, zeleniny, luštěnin, ryb a celozrnného pečiva). Vhodné je také omezit, nejlépe úplně vypustit kouření, omezit spotřebu alkoholu,omezit a lépe se snažit zvládat stres a optimalizovat pohybové aktivity.
Ke zlepšení životního a pracovního prostředí ve kterém žijeme nám mohou pomoci také ionizátory vody. Ionizátorem vody se rozumí automat, který je schopen nám i v domácím prostředí, a to pouze připojením na běžný vodovodní kohoutek vyrobit aktivní vodu. Aktivní voda vyrobená pomocí ionizátoru vody je zásaditá, předčištěná voda, která je výborná svou chutí a je ionizovaná. Ionizátor vody nám ale nabízí také možnost vyrobit si doma vodu kyselou, určenou pro kosmetické a čistící účely.
Příznivý vliv na náš organismus, především na psychický stav a emoce mají také éterické oleje. Pod pojmem éterický olej se rozumí těkavá vonná esenciální látka, která je destilovaná z přírodních silicí produkovaných rostlinami. Nejčastěji bývají obsaženy v květech, listech, plodech, v kůře,dřevu a kořenech. Éterické oleje se používají ke koupelím, obkladům, masážím a výbornou formou použití éterického oleje je inhalace z aromalampy. Éterické oleje bývají také nedílnou součástí při přípravě aromaterapeutické kosmetiky.
Naše je tělo je každodenně vystavováno škodlivým vlivům jako jsou znečištěné ovzduší, chemická úprava potravin, nedostatek pohybu…proto je pro nás důležitá detoxikace (pročištění) organismu. Detoxikaci těla lze provádět pomocí detoxikačního přístroje. Detoxikace těla je proces,při kterém se zbaví náš organismus škodlivých nečistot a toxinů uložených v orgánech,kůži,lymfě či jiných systémech.
Příznivě pomoci našemu organismu může také německá firma P. Jentschura,která se zabývá výrobou zásadotvorných potravin a činností v oblasti zásadité péče o tělo. Nejprodávanějšími výrobky firmy Jentschura jsou bylinný čaj porcovaný,bylinný čaj sypaný,zásadito-minerální koupelová sůl a koupelový kartáč. Myslím, že z výrobků firmy Jentschura si vybere každý…
Co udělat pro své zdraví?
Revize elektrických spotřebičů
Přestože se elektrické spotřebiče zdají být bezpečné, alespoň dokud znenadání nedojde k jejich poškození, jsou přeci jen zkompletovány z dílčích částí, a tak je pravděpodobnost výskytu poruchy vyšší, než kdyby sestávaly pouze z celistvého celku. Revize elektrických spotřebičů, tedy ozkoušení jejich plné funkčnosti a bezpečnosti, je proto nejen způsobem, jak předejít možným velkým škodám, ale také zákonnou povinností, za jejíž porušení hrozí velké finanční sankce.
Revize elektrických spotřebičů se týká pouze společností, kde se takové spotřebiče vyskytují (pravděpodobně tedy všech). Elektrickým spotřebičem se rozumí jakýkoliv přístroj napájený elektrickým proudem, a to jak s pohyblivým přívodem (spotřebič, který se zapojuje do zásuvky), tak s nepohyblivým přívodem (spotřebič, jenž není odpojitelný ze zásuvky). Revize spočívá v návštěvě příslušného technika (techniků), který zreviduje všechna zařízení, a to i během pracovní doby. Každé měření trvá do 5 minut, v závislosti na přístupnosti k dané věci. Po kontrole obdržíte certifikáty (buď v elektrické, nebo tištěné podobě) garantující bezpečnost používaných elektrických spotřebičů. Takto by měla revize elektrických spotřebičů probíhat v rozmezí od 2 měsíců do 3 let, v závislosti na typu přístroje a míře jeho užívání, v zásadě však alespoň jednou ročně. Za jeden spotřebič zaplatíte sto až dvě stě korun, zatímco poplatek za přívodní šňůry a prodlužovačky se pohybuje v řádu desítek korun.
Povinnost revidovat elektrické spotřebiče je součástí osnov bezpečnosti práce a ochrany zdraví zaměstnanců. Její porušení je postihováno pokutou až 1 milion korun. Revizi elektrických spotřebičů podnikají majitelé nejen kvůli nutnosti, ale také kvůli tomu, že pomocí ní se mohou vystříhat škodám, které by mohly případné závady způsobit (a jejichž odstranění by stálo spoustu peněz), případně se vyhnout krácení pojistného plnění, jež je uplatňováno v případech, kdy nebyla provedena revize elektrických spotřebičů. A především tak mohou předejít krajním případům, kdy by došlo ke zranění přítomných zaměstnanců. Více informací o revizi elektrospotřebičů, můžete nalézt na webu Ramago.net.
Originální článek naleznete na www.Topuj.cz
Futonové matrace a postele
Každý den lze prožívat zdravý spánek, po kterém se budete cítit odpočatí, svěží a plní energie do nadcházejícího dne. Přesně takový spánek Vám mohou zajistit futonové matrace a postele, které jsou prověřené japonskou tradicí a přitom jsou levné, kvalitní a praktické.
Futonové matrace Vám zajistí nejen kvalitní spánek spojený s příjemným odpočinkem, ale jsou také velmi prospěšné Vašemu zdraví, jak díky použitým přírodním materiálům, tak i díky tomu, že se přizpůsobí Vašemu tělu a vy se tak můžete zbavit nejen nepříjemné bolesti zad, která provází velkou řadu lidí, ale jsou vhodné i pro alergiky a udržují Vaše tělo v suchu po celou dobu spánku.
Futonové matrace jsou staletími prověřené matrace v převážně tvrdším provedení, které však díky použitým materiálům navodí pocit měkkosti. Pokud přeci jen toužíte raději po opravdu měkkém spaní, jsou k dostání futonové matrace ve změkčené verzi, která je obohacená latexem. Ve futonové matraci nenajdete žádné kovové pružiny, které by Vás mohli nepříjemně tlačit nebo po delší době používání vydávali nepříjemné vrzání, ale pouze čistě přírodní materiály. Futonová matrace se skládá z kvalitních přírodních materiálů jako je bavlna, vlna, kokosová vlákna, přírodní latex, koňské žíně nebo aloe vera a díky těmto přírodním materiálům jsou futonové matrace vhodné především pro alergiky a astmatiky.
Jako podklad pro futonové matrace se nejčastěji využívá klasický postelový rám nebo praktická pohovka (sofa), moderně smýšlející lidé si však přijdou také na své a mhou si nechat vyrobit rám pro futonovou matraci na zakázku, včetně vlastní volby barevného provedení matrace, která má již tak moderní a nadčasový design. Proti znečistění se pak na futonové matrace používá snímatelné dekorativní povlečení vyrobené ze 100% bavlny.
Cena za futonové matrace je přitom nižší či srovnatelná s cenou běžných matrací, které Vám však nezajistí tak kvalitní a zdravý spánek jako matrace vyrobená z futonu. Mnoho dalších informací o futonových matracích s možností jejich nákupu naleznete na webových stránkách nejfuton.cz, kde se můžete při výběru vhodné matrace poradit s prodejcem pomocí online chatu.
Originální článek naleznete na www.Topuj.cz