O masážích

V současné době žije mnoho lidí v ustavičném napětí. Přispívá k tomu zejména vysoké pracovní zatížení, sedavé zaměstnání, možnost ztráty zaměstnání či jiné existenční problémy, pohodlnost a nedostatek pohybu a jiné. Na stresové situace člověk reaguje svalovou a psychickou tenzí. Kromě toho se čím dál více snižuje věk, ve kterém mnozí začínají mít problémy s páteří.

Ke zlepšení fyzické i psychické kondice výrazně přispívá pravidelné masírování, které zbavuje napětí a navrací síly, což je velmi vhodný způsob zvládání stresu.

Uvolnění těla a ducha je podmínkou dobrého zdravotního stavu a pomůže příjemnou formou odbourat stres i nepříjemné pocity. K dosažení až neuvěřitelných účinků někdy postačí tak jednoduché prostředky, jako jsou naše ruce. Doteky rukou jsou nejprostší formou lidské komunikace. Blahodárné účinky těchto doteků Vám zmírní napětí, dodají novou energii a pomohou zlepšit svůj zdravotní stav. Existuje celá řada různých druhů masáží, které se liší především, cílem, jehož má být masírováním dosaženo.

Klasické regenerační masáže jsou zaměřeny nejen na uvolnění svalového napětí, ale i celkového zklidnění a ozdravění organismu, rozproudění energie, pozitivní naladění mysli a přinášejí pocity pohody a psychického uvolnění. Při doplnění například o účinky esenciálních olejů pak hýčkáme všechny stránky své bytosti. Masáže jsou jedním ze způsobů, jak dosáhnout uvolňující a osvobozující harmonii těla a duše.

Regenerační masáž zejména:

• uvolňuje bolestivé a napjaté svaly,
• zlepšuje ohebnost,
• uvolňuje kloubní blokády,
• usnadňuje celkové tělesné uvolnění,
• přináší tělesnou i duševní pohodu,
• uvolňuje psychické napětí,
• pomáhají při bolestech hlavy,
• povzbuzuje krevní oběh a urychluje vylučování odpadních látek a zlepšuje přísun kyslíku a živin,
• zlepšuje prokrvení kůže a podkoží,
• pomáhá k uvědomování si vlastního těla,
• podporuje pravidelný spánek.

Masáž lávovými kameny je luxusní, velmi příjemná masáž celého těla, která prohřeje organismus a zahřeje masírovaného na těle i duši. Blahodárné působení ohřátých kamenů vulkanického původu, které výborně akumulují teplo, přináší úlevu a uvolnění unaveným a bolestivým svalům, kloubům, zádům, krční páteři, odstraňuje ztuhlost, křeče a stres.

Nejdůležitějšími aspekty užití jsou:

• zlepšení prokrvování,
• zlepšená látková výměna,
• vylučování odpadních látek,
• uvolňování svalového napětí,
• při problémech s klouby, bolestech zad, svalové kocoviny,
• uklidňující účinky při stresu,
• posílení imunitního systému.

Energetická TAO masáž je velmi příjemná harmonizující masáž celého prováděná s cílem otevřít tělo klienta proudění energie tak, aby nebyla nikde blokována, mohla dobře protékat celým tělem a pomohla „nastartovat“ samoléčící proces.

Masáž je klientem je pociťována velmi příjemně a je vhodná pro celkové zlepšení fyzického zdraví a duševní pohody. Lze ji využít i k odstranění přechodných problémů v sexuální oblasti (individuálních i párových), např. je-li energie blokována vlivem fyzických či psychických zábran. Provádí se na nahém těle a při této masáži se nevynechávají intimní místa, jak bývá při běžných masážích obvyklé. Jejím záměrem však není přivést klienta k sexuálnímu uspokojení (vyvrcholení), ale otevřít jeho energetická centra – čakry a energetické cesty tak, aby energie proudila celým tělem a klient si ji odnášel s sebou.
Tao masáž (na rozdíl od klasické regenerační masáže) nepracuje cíleně se svaly, ale probíhá jako velmi jemné hlazení po celém těle vleže na lehátku, při němž se pracuje s tělesnými energiemi. V hluboké relaxaci dochází k rozvedení základní životní energie do těla a ke zharmonizování všech tělesných energií. To se projevuje pocitem psychické pohody, doplněním energie, uvolněním svalů a částečným nebo i úplným odstraněním různých bolestí nebo zdravotních potíží. Její hlavní přínos je však pro psychiku, kterou dokáže velmi účinně zklidnit. Po masáži klient odchází uvolněný, nabitý energií a v psychické pohodě. Tyto pocity jej pak mohou pozitivně ovlivňovat i několik dnů nebo týdnů.

Lymfatické masáže (lymfodrenáž) stimulují činnost mízovodů, obnovují průchodnost lymfy v kritických místech, zrychlují odvádění škodlivin z organismu. Je proto vynikající prevencí proti celulitidě, při indikaci ji zlepšuje a podle stupně postižení i odstraňuje. Je nezastupitelná při detoxikaci organismu a zlepšení výživy buněk. Je prevencí proti otokům lymfatického původu a dokáže je i odstranit. Podporuje regeneraci organismu při zátěži, významně posiluje imunitu a má hluboce relaxační účinek.

Česká republika je členský stát NATO a člen Evropské Unie a její armáda se aktivně podílí na operacích vojenského i nevojenského charakteru v rámci těchto institucí. Spolu s tímto závazkem dochází k početní redukci AČR s cílem zefektivnit a zeštíhlit současné struktury jednotek a útvarů. To spolu vytváří dva na první pohled protichůdné požadavky a to – výrazné zvýšení bojeschopnosti za současného snižování počtů osob, techniky a ostatního materiálu. Obdobný problém řeší všechny vyspělé armády světa. Hlavním důvodem tohoto problému je neustálé snižování počtu populace a snaha udržovat co nejmenší, ale akceschopné ozbrojené síly, které jsou schopny splnit daný úkol a přežít. Dalším důvodem je i snaha dosáhnout výrazných snížení výdajů na zbrojení při současném zabezpečení vysokých operačních schopností ozbrojených sil.

Z výše uvedených důvodů byly na počátku devadesátých let minulého století zahájeny práce na nové technologii pro vojáka a novém způsobu vedení bojové činnosti především nejnižších bojových celků na stupni tým, družstvo, četa a rota. Tato snaha vyústila do vyvinutí nových technologií známých pod názvem Voják budoucnosti, „Integrovaný systém vojáka a malých jednotek“, resp. „Modulární bojový komplet vojáka 21. století“ (MBK V21). Tento systém měl především zajistit převahu na možných budoucích bojištích a v zahraničních misích.

Vyspělé armády již vybavily své vojáky první generací tohoto systému tak, aby tyto jednotky byly schopny nasazení s novou výzbrojí a výstrojí v časovém horizontu let 2010 – 2020. Následně bude zaváděna nová generace kompletů v horizontu let 2020 – 2030. S dalším rozvojem technologií bude pokračovat i další zdokonalování systému po roce 2030. Podstatné je, že s tímto projektem není spojeno jen přezbrojení vojáků, ale i kvalitativně nový prvek a to způsob vedení bojové činnosti, který je ovlivněn především změnou hrozeb (asymetrických hrozeb), které je třeba eliminovat. Ty jsou charakterizovány především asymetrickým charakterem současných, ale i budoucích konfliktů.

AČR se jako členský stát NATO, který se aktivně podílí na mezinárodní alianční politice, zavázala vyčlenit značnou část svých sil ve prospěch Aliance, což neznamená pouze vyslání vojsk k operačnímu nasazení, ale také aktivní podíl na dosažení plné interoperability uvnitř Aliance. Ke splnění tohoto cíle je nutné zachování kompatibility v rámci NATO a schopnosti jednotek působit v zahraničních misích kromě jiného i tím, že jednotky AČR budou vybaveny společným systém, známým pod názvem Voják 21. století.

Charakteristika Vojáka 21. století

Rozhodujícím rysem vojáka 21. století je schopnost vytvoření informační převahy nad protivníkem, což znamená, že nejdůležitější schopností je složka C4I, která sjednocuje všechny ostatní složky V21. Subsystémy, zabezpečující tuto složku jsou klíčovými subsystémy pro celý MBK.

Cílem vývoje a nasazení kompletů vojáka 21. století je především:

• snížení počtu vojáků potřebných ke splnění bojového úkolu při současném nárůstu jejich výkonu a efektivity;
• začlenění vojáka – jednotlivce a malé jednotky (tým, družstvo, četa, popř. rota) do struktury digitalizovaného bojiště a architektury C4ISR (Command, Control, Communication, Computers, Intelligence, Surveillance, Reconnaisance);
• aplikace nových přístupů k vedení bojové činnosti, organizace a vybavení vojáků a jednotek pro zlepšení činnosti v komplexním a zastavěném terénu.

Integrované komplety vojáka jsou určeny k tomu, aby bylo možno malé z vozidel sesednuté, nebo samostatně se pohybující jednotky začlenit do takzvaného systému digitalizovaného bojiště. To v praxi znamená, že po vydání úkolu a v procesu jeho realizace, má velitel celkový přehled o situaci na bojišti a stavu vlastních vojáků. Na základě takovýchto informací, je schopen zajistit svým vojákům převahu, ochranu a umožnit jim splnění úkolu s co nejmenšími ztrátami.

Výsledkem zavedení těchto kompletů by mělo být posílení výkonnosti jednotky při současné možnosti snížení počtu osob v ní nebo rozšíření či zvětšení efektivního působení jednotek při zachování stávajícího počtu nasazovaných vojáků.

Do budoucna se na bojišti počítá s menším počtem vojáků. Výstroj a výzbroj jednotlivců však musí odpovídat nárokům, které jsou na ně kladeny. V podstatě to znamená, že „Voják budoucnosti“ je vybaven určitými prostředky či systémy, které mu umožní splnění úkolu, předání získaných informací ostatním jednotlivcům, velitelstvím a v neposlední řadě ho také ochrání před všemi vnějšími hrozbami a tak mu umožní bezpečný návrat k mateřské jednotce.

Centrem kompletu vojáka budoucnosti přestává být, jak už bylo předesláno, jeho osobní zbraň, ale stává se jím samotný voják. Zbraň již není chápána jen jako útočný nebo obranný prostředek, ale slouží také jako nosič dalšího vybavení, ve kterém dominují optoelektronické systémy. Tyto systémy již neslouží k pouhému zaměřování vlastní zbraně, ale jsou součástí vyšších systémů řízení palby a průzkumu. Integrovaná sestava optoelektronických senzorů doplněná komunikačními a navigačními systémy umožňuje vojákovi detekovat, identifikovat a následně i zaměřovat nepřátelskou techniku i osoby na poměrně velké vzdálenosti a to ve dne i v noci. Podobným způsobem mohou být tyto prostředky použity i v průzkumu.

K tomuto kompletu patří i prostředky, které jsou odolné a chránící proti komplexnímu průzkumu a zaměřování vedenému zejména ve viditelné, infračervené a mikrovlnné oblasti spektra, vlivům ničivých účinků ZHN působících na vojáky, fyzikálně mechanickým, elektromagnetickým, klimatickým a jiným vnějším činitelům a fyziologickým a hygienickým vlivům na osoby vyvolaným použitím ochranných prostředků.

Schopnosti jednotek jsou dále doplňovány i takovými prostředky, jako jsou:

• neobsluhované pozemní senzory – Unattended Ground Senzor (UGS);
• bezosádkové prostředky – Unmanned Groud Vehicle (UGV);
• bezpilotní prostředky – Unmanned Aerial Vehicle (UAV).

Dopady na taktiku

Nelze předpokládat, že by tyto jednotky měly nahradit soudobé těžké mechanizované útvary vyzbrojené tanky a pásovými bojovými vozidly (ty by měly stále mít svou roli jako hlavní síly pro vybojování nadvlády). Bojová činnost v zastavěných (urbanizovaných) prostorech, mírové operace (zejména operace na vynucení míru), či ochrana obyvatelstva před nepřátelskými paramilitárními skupinami (jako tomu je například při misích kontingentů AČR v Afghánistánu apod.) jsou těmto jednotkám přímo „šité na míru“.

Podstata, principy, a způsoby vedení boje a jiných taktických činností (patrolování, prohledávání zájmových objektů a prostorů aj.) se sice podle mého názoru nezmění, změní se však možnosti jednotek – zejména vzdálenosti, na které budou jednotky schopny tyto činnosti vykonávat. Tyto vzdálenosti vyplývají z výše zmíněných možností prostředků průzkumu, pozorování a akvizice cílů (prvků ISR) určených pro jednotlivé stupně.

Tyto schopnosti tak umožňují pokrytí daného území nasazením menší jednotky (v některých taktických situacích jednotkou až o stupeň menší) než v současné době, tedy že se výrazně zvyšují jejich možnosti.

Takto vybavení vojáci mohou v podmínkách digitalizovaného bojiště nahradit daleko silnější a početnější jednotky. Rovněž jejich prostor odpovědnosti může být podstatně větší – prostor, který musel dříve zabezpečovat prapor, bude možné kontrolovat jen rotou; tam, kde bylo třeba roty, bude stačí postačovat apod.

Zásadní změny se však dotknou celkové koncepce jednotek do stupně rota. Budoucnost lze spatřovat především v taktických celcích postavených na bázi rotních taktických uskupení. Nová rotní taktická uskupení představují novou dimenzi rozvoje mechanizovaných jednotek. Za priority zde považuji jejich mobilitu, dostatečnou úroveň ochrany a zabezpečení a schopnost dosažení informační převahy.

Domnívám se, že v nejbližší budoucnosti používaná taktika se dá stručně charakterizovat jako nepřetržitá, s vysokou frekvencí opakovaná činnost většího počtu malých taktických celků (jednotek), s cílem provést koordinovaný úder na nepřátelský objekt, a to z různých směrů. Po splnění dílčího taktického cíle následuje stažení těchto jednotek, po následném soustředění krátká obnova bojeschopnosti, rychlý přesun do nového zájmového prostoru a provedení dalšího úderu.

V asymetrickém prostředí s ohledem na nejasně vymezeného protivníka vedoucího např. guerillovou válku, prostor operace a další faktory bude způsob jejich činnosti mít velmi často charakter „Search and Destroy“ – tedy „Vyhledej a znič“. Nebude-li možné provést zničení objektu vlastními silami a prostředky, budou schopni v reálném čase vyžádat potřebnou palebnou podporu nebo označit cíl a navést na něj např. řízenou střelu odpálenou z letounu. Velmi často budou využívány takové způsoby plnění bojových úkolů, jako jsou léčky, přepady a další, v minulosti typické spíše pro průzkumné a speciální jednotky.